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案例：
　　2010年9月，剛踏入七中，小濤就在自我介紹中抱怨：身為學生，最不喜歡的卻是上課；從小到大，每天上不完的課簡直是一種負擔、甚至感到窒息。而他的發(fā)言，竟博得了同學們熱烈的掌聲。班主任王老師聽之、見之，并不多言，只是莞爾一笑。
　　時間在流逝，一年很快過去了……
　　小濤感受到：老師們的課堂教學目標多元而明確，有效激發(fā)同學們的興趣
　　老師們依據課標、教材內容、學生實際，制定出詳細的、具有可操作性的課堂教學目標，從“知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度和價值觀”三個維度，在教學過程中巧妙呈現、滲透，具有層次性、極具指導性，同學們自能心隨目標而動。
　　通過問題設計、主題討論、小檢測等方式，對教學目標的實施效果及時進行評價；再根據達標情況調控教與學，同學們努力補缺補差，力爭全面達標。
在一個個精細目標的指引下，同學們每天都能體會到學有所得、順利達標的收獲喜悅，輕松愉快地一步步走近興趣之門。
　　小濤雀躍于：老師們的課堂教學重在激發(fā)思維、提升能力、培養(yǎng)習慣，有效放飛同學們的心靈
　　老師們圍繞“培養(yǎng)思維品質和學習能力、激勵自我發(fā)現和自我探索”這一核心，堅持以“以疑激思、以思激學，以學言志”的教學原則，精心設計教學環(huán)節(jié)，創(chuàng)設問題情景，同學們在探索中提出問題，在解惑中學會思考，在思考中發(fā)現規(guī)律，在探尋規(guī)律過程中掌握方法，在掌握方法中增強自信，在自信中提升能力，在能力的提升中涵養(yǎng)習慣。
　　課堂上，老師們的智慧與同學們的熱情經常碰撞出火花，生成了一個個精妙的知識延伸點，極大地豐富了教學的內涵，拓展了教學的外延，同學們逐漸勤于思考、善于發(fā)現、精于解決、敢于創(chuàng)新、熱愛生活、樂觀自信，躍動的心靈貫通古今、融通中外，暢游于知識的海洋。
　　小濤驚喜于：老師們經常舉辦同課異構、評課反思，精雕細琢精品課堂
　　按照學校教學常規(guī)要求，同一學科備課組的老師們經常舉辦“同課異構”，針對同一教學內容，根據班級學生的實際，結合自身特點進行教學大PK，其他教師也前來集中觀摩。
　　每逢同課異構周時，老師們個個躍躍欲試，潛心研究教材、鉆研教法、學法，在課堂上盡顯獨特的風采。課后，大家坐在一起集中評課，互相激勵，共同反思，取長補短。有時，小濤等學生代表也應邀參與評課，老師們想從學生的角度了解哪種課堂的構建更適合學生的興趣和要求，并據此完善教學，把課堂的優(yōu)化做到極致。       
　　小濤發(fā)現，班級經常有學校領導來推門聽課。原來，學校中層以上干部每周至少推門聽課一節(jié)；聽課后，馬上就與老師進行評課交流。校長們甚至在每周的行政例會上檢查、通報聽課、評課的相關情況，并與中層干部一起分享自己的所感、所思、所悟。
　　老師們通過“備課—說課—反思—上課—評課—反思—再上課—再評課—再反思”的循環(huán)跟進，與同伴們在探討中進步，在合作中發(fā)展，盡展自我潛能。
　　小濤觀察到：老師們堅持集體備課、同伴互助，精品課堂原來凝聚著群體智慧
　　每逢雙休日，小濤總能在家愜意地自學、休息，但他知道，老師們仍在學校參加校本培訓。
　　經過反復醞釀和多方征求意見，本著以學生為本的宗旨，自2010年10月起，學校把集體備課的時間特意安排在每周六下午：15:00—16:00，全體教師集中學習一個小時，或聆聽專家報告，或共同學習教育教學理論專著，或觀摩經典優(yōu)秀課例；16:00—17：30，同年級各學科教師到指定教室進行集體備課，或制定學期教學計劃，或進行單元教學設計，或開展課題專項研究，或打磨一周教學內容。
　　首先，一位主講人介紹一周教學構想；然后，由專家教師予以指點；最后，進行同伴互助式的討論，對每節(jié)課的教學目標、教學內容、教學過程、教學環(huán)節(jié)等進行精、細、實的研討。精品課堂原來是這樣煉成的。難怪七中學子每一天走進校園的時候，一個個精品課堂就在靜靜地等待了。
老師們雖然犧牲了法定休息時間，但大家毫無怨言。他們用實際行動詮釋了高尚的師德、師風。
　　現在，小濤已經由衷地喜歡并陶醉于七中的課堂了，盡情享受著那心靈互動、思想交融的欣喜……
 
　　感悟：我國第一部教育學專著《學記》曾指出：君子教人，使人聰明，對學生要引導，而不能強牽硬拉；要鼓勵他們自己學習，而不能擠壓抑制；要指示門徑，而不代為求得通達。　
　　學生在學校的時間多是在一節(jié)又一節(jié)的課堂中度過的。若每節(jié)課都能根據學科的基本特點和學生的學習特征組織教學，藝術地開啟知識的迷宮，充分挖掘學科的科學價值與人文精神，為學生的人生價值的全面提升提供堅實的智力支持，學生自能不斷取得成功的喜悅，充分激發(fā)學習興趣和自信心，自覺啟動學習動機和內部動力機制，形成源源不斷的內驅力。這樣，學生自然就會樂學、善學，他們自愿痛并快樂著。
　　唯此，七中人一直致力于精心打造精品課堂，我們時刻告誡教師：你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生；我們堅持要求教師給予每一個學生平等的受教育機會，尊重個體生命，關注個性差異，因材施教，全面培養(yǎng)；通過給教師加壓，努力為學生減壓。
我們欣慰地看到：每一屆學子就讀七中三年畢業(yè)時，能滿意地、自信地、微笑地跨出七中的大門。
　　理念：阿基米德說：“給我一個支點，我可以撬起地球”。精品課堂就是每位師生收獲成功、收獲喜悅、享受幸福的“支點”。