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為關(guān)心、關(guān)注學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，我校堅持在高一年級開設(shè)心理健康課程。2022年3月23日下午高一各班級迎來了班主任和心理老師共同承擔(dān)的一節(jié)心理健康教育課。

 

本次課程的主題經(jīng)過課前研討，最終確定為“我和網(wǎng)絡(luò)”，目的在于幫助學(xué)生樹立正確的“網(wǎng)絡(luò)觀”，學(xué)會合理地使用網(wǎng)絡(luò)。課堂中，學(xué)生們通過探過反思自己和網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系，并采用繪畫表達的方式呈現(xiàn)“我和網(wǎng)絡(luò)”，通過冥想去感知網(wǎng)絡(luò)、覺察內(nèi)在的需要。學(xué)生們通過活動重新審視網(wǎng)絡(luò)給自己帶來的影響，從而做出自我承諾。通過本節(jié)課，同學(xué)們更好地明白了“作為一名中學(xué)生，如何正確對待網(wǎng)絡(luò)的使用”。

 

新媒體時代，網(wǎng)絡(luò)和手機成為必需品，青少年學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴已成為社會關(guān)注的焦點，因為網(wǎng)絡(luò)或手機的過度使用給青少年的身心健康產(chǎn)生了一些不良影響。合肥七中心理健康中心通過各種活動來幫助高中生正確對待網(wǎng)絡(luò)，除了以網(wǎng)絡(luò)為主題的心理健康課，學(xué)校還開設(shè)了“手機，讓我歡喜讓我憂”的心理為講座活動、舉辦了健康使用手機的倡議活動等。通過這些活動讓學(xué)生了解到過度使用手機的危害，向?qū)W生傳遞健康使用手機的方法，對學(xué)生“過度使用手機、網(wǎng)絡(luò)成癮”起到預(yù)防的作用。

（謝新秀撰稿  徐鵬飛統(tǒng)稿  劉先群審稿）