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為了幫助高三學(xué)生科學(xué)規(guī)劃暑期時間，緩解在家的焦慮情緒，調(diào)整心態(tài)高效備戰(zhàn)高考，合肥七中2023屆高三年級于7月25號開展以“心之所向 星辰大海”為主題的暑期線上校會課程。本次課程邀請了有豐富高三教學(xué)經(jīng)驗的趙娜老師擔(dān)任主講教師。

課程伊始，趙老師首先帶領(lǐng)同學(xué)們審視自己假期的學(xué)習(xí)狀態(tài)，直面所存在的學(xué)習(xí)問題引起學(xué)生的重視。而后，趙老師從“高考的意義價值”、“高三常見問題及解決方案”和“高三鼓勵”三個角度逐步帶領(lǐng)學(xué)生明確目標(biāo)、解決問題、調(diào)整心態(tài)。

在“高考的意義價值”環(huán)節(jié)，趙老師講解到同學(xué)們?yōu)榱四繕?biāo)全力以赴的拼搏精神，使得高考的意義，不僅在于托舉起無數(shù)考生知識改變命運的夢想，更擦亮了同學(xué)們的精神本色。在明確了高考的意義價值后，趙老師列舉高三常見的一些問題，如拖延癥、情緒化、缺乏學(xué)習(xí)體系等，該過程引起了學(xué)生強烈的共鳴。而后針對具體的問題，趙老師提出了“十分鐘起步法”、“物理隔離期待管理法”、“多巴胺梯度效應(yīng)的應(yīng)用”等解決方案和心理學(xué)原理為同學(xué)們提供幫助。在課程最后，展示了各個高校對高三學(xué)生的美好祝愿，為本屆高三學(xué)生加油打氣。

通過本次線上校會，同學(xué)們紛紛表示，在暑期剩余的時間里一定會秉持拼搏奮進(jìn)的精神，明確目標(biāo)、管控情緒、合理安排時間，全力以赴，奔向?qū)儆谧约旱男浅酱蠛＃?/span>

（趙娜撰稿  張凱麗統(tǒng)稿  劉先群審稿）